В статье автор рассказывает о своем личном списке инструментов, которые помогают ей вернуться в ресурс и перейти из состояния минус в плюс. Среди них: арттерапия, игропрактика, кундалини йога, физическая активность, день очистительного голодания, гвоздетерпия и ароматерапия. Автор призывает читателей дополнять список своими инструментами для личностного роста и здоровья.
# Личностный рост
Приглашаем на курс по Кундалини йоге, который стартует 15 января. За 21 день вы научитесь эффективным практикам, которые помогут вам изменить жизнь. Курс включает мощные техники по самым важным и актуальным темам, таким как высвобождение творческой энергии, освобождение от блоков сердца, гармонизация отношений и многое другое. Стоимость курса по новогодней скидке составляет 2300 рублей. Курс пройдет в закрытом аккаунте с поддержкой и душевностью.